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Pilar Riobó

Médico especialista en Endocrinología y Nutrición.

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Artículos de Pilar Riobó

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nonni

Invecchiamento sano

Poiché l'aspettativa di vita è in aumento, è interessante sapere quali fattori nutrizionali favoriscono un invecchiamento sano nella mezza età e una migliore qualità di vita. Si tratta di "aggiungere vita agli anni" oltre che di "aggiungere anni alla vita".

Pilar Riobó

13 Set 2017
missionari uccisi

Pressione alta: il killer silenzioso

Una persona su quattro soffre di pressione alta. Tuttavia, nel 30 % dei casi, le persone non sono consapevoli di avere la pressione alta: l'ipertensione spesso non ha sintomi. Per questo motivo è stato definito "il killer silenzioso".

Pilar Riobó

12 Giu 2017

Vitamine e minerali (e II)

È diffusa l'idea che gli integratori di vitamine e minerali debbano essere assunti in ogni caso: è vero? In particolare, quali sono le funzioni alimentari dei minerali e dove si trovano?

Pilar Riobó

11 Apr 2017

Vitamine e minerali (I)

Le vitamine sono micronutrienti che svolgono un ruolo regolatore: ad esempio, la vitamina C svolge un ruolo antiossidante, la vitamina D rafforza le ossa, ecc. Una dieta varia è di solito sufficiente a garantirne l'approvvigionamento.

Pilar Riobó

10 Mar 2017
Volontari di Caritas Ungheria

Alimentazione e cancro

Esiste una stretta relazione tra cancro e alimentazione: si stima che circa il 35 % dei tumori sia legato a fattori alimentari. Sarebbero evitabili se si seguisse una dieta corretta.

Pilar Riobó

9 Feb 2017
Corridoi

Il ruolo dell'esercizio fisico

È stato detto che "se l'esercizio fisico potesse essere prescritto in pillole, sarebbe la medicina più prescritta". È infatti uno degli aspetti più importanti della salute e ha un chiaro effetto sulla prevenzione di alcune malattie. 

Pilar Riobó

9 Gen 2017