Ramiro Pellitero
Juan Luis Lorda
Una de cada cuatro personas padece hipertensión arterial. Sin embargo, en el 30 % de los casos desconoce que es hipertensa: la hipertensión no suele presentar síntomas. De ahí que se la haya denominado “el asesino silencioso”.
Omnes
Se ha extendido la percepción de que conviene tomar suplementos de vitaminas y minerales, en todo caso. ¿Es cierto? En particular, ¿qué función alimentaria cumplen los minerales y dónde se encuentran?
Las vitaminas son micronutrientes que cumplen una función reguladora: por ejemplo, la vitamina C tiene un papel antioxidante, la vitamina D fortalece los huesos, etc. Una dieta variada suele bastar para garantizar su aporte.
Redacción Omnes
Teresa Aguado Peña
