Katolickie spojrzenie na współczesność

Psychologiczne strategie towarzyszenia duchowego (III)

Po założeniu w pierwszy oraz w druga dostarcza ram i fundamentów relacji towarzyszenia duchowego oraz tego, jak zachęcać do tego, by była to relacja asymetryczna, tworzona dwukierunkowo, przyjrzymy się teraz narzędziom skutecznej komunikacji.

Carlos Chiclana

3 de grudzień de 2020

Można wskazać następujące narzędzia skutecznej komunikacji w kontekście towarzyszenia duchowego.

Aktywne słuchanie

Oprócz słuchania i dowiadywania się, co mówi, chcemy bardzo dobrze zrozumieć, co przekazuje. Aby to zrobić, należy całkowicie skupić się na tym, co nam mówi, a czego nie mówi - o co zapytamy go, jeśli będzie to właściwe - aby zrozumieć znaczenie tego, co komunikuje w kontekście swoich pragnień, nadziei i projektów.

W tym celu ułatwimy Ci pełne wyrażenie siebie, bycie szczerym; oceniamy, czy istnieje różnica między Twoimi słowami, tonem głosu i mową ciała a tym, co wiemy o Twoim ostatnim życiu. Wydobędę esencję tego, co komunikuje, by pomóc mu do niej dotrzeć, nie gubiąc się w długich opisowych opowieściach.

Oprócz patrzenia na niego i siedzenia tak, by ciało również było receptywne na sygnały, możemy streszczać, parafrazować, powtarzać i odzwierciedlać to, co powiedział, by mieć pewność, że jest w stanie wyrazić siebie, że go słyszę i rozumiem. 

Moje słowa będą spójne z tym, co mi powiesz, bo odpowiadam na wątek Twój, a nie na własne z góry założone pomysły. Integruję i buduję na Twoich pomysłach, sugestiach i celach. 

Przyjrzymy się, jak służyć mu zgodnie z jego potrzebami i celami, towarzyszyć mu zgodnie z potrzebami, które zgłasza, jego obawami, celami, wartościami i przekonaniami na temat tego, co uważa za ważne dla siebie, możliwe do osiągnięcia lub nie. 

Będę starał się zachęcić, zaakceptować, zbadać i wzmocnić go, aby wyrazić swoje uczucia, spostrzeżenia, obawy, przekonania, sugestie itp. lub być w stanie ujawnić się, ponieważ wie i czuje, że jest mile widziany, a nie oceniany, aby móc kontynuować w kierunku celów. 

Zadawanie mocnych pytań

Przydatne może być zadawanie otwartych lub bardzo bezpośrednich pytań, które pomogą im zastanowić się nad sobą, swoim życiem, projektem i w ten sposób umieścić siebie w realnym scenariuszu:

  1. które odzwierciedlają, że dowiedziałem się, jaki on/ona jest, co się dzieje, czego potrzebuje, czego chce, jak przeżywa daną sytuację. To wzmacnia aktywne słuchanie i pokazuje, że rozumiem ich punkt widzenia;
  2. które mówią o odkryciu, świadomości, zaangażowaniu lub działaniu. Na przykład pytania, które podważają ich założenia lub uprzedzenia, ich fałszywe przekonania, ich złe nawyki; które otwierają horyzonty, przynoszą niespodziewane pomysły lub generują nowe złudzenia;
  3. które są otwarte i dają większą jasność, możliwości lub nową naukę;
  4. które prowadzą do tego, że patrzysz w przyszłość, na to, czego chcesz, na rozwój, a nie tak bardzo usprawiedliwiasz się czy oglądasz za siebie. 

Dołączenie hipotez

Wraz z doświadczeniem uczysz się, że nie jesteś Bogiem i że nie masz woli Bożej w czarodziejskiej różdżce. Tak więc, kiedy myślałeś i modliłeś się o coś dla drugiej osoby, ufasz działaniu Ducha Świętego w tobie i jednocześnie ufasz działaniu Ducha Świętego w drugiej osobie; i szanujesz wolność drugiej osoby, i zadajesz pytania w trybie hipotetycznym: czy mogłoby być tak, że..., czy pomogłoby ci, gdyby..., czy rozważyłeś, czy byłoby dobrze, gdybyś poszedł w kierunku, w którym chcesz..., czy pomogłoby ci, gdyby..., czy rozważyłeś, czy byłoby dobrze, gdybyś poszedł w kierunku, w którym chcesz...? 

W ten sposób zostawiasz miejsce dla Boga, dla wolności i odpowiedzialności drugiej osoby, nie narzucasz tego, co uważasz, a ponadto jest większa szansa na "sukces" i mniejsza potrzeba kontroli-bezpieczeństwa z Twojej strony.

Komunikuj się bezpośrednio

Używaj języka, który jest zrozumiały, odpowiedni, jednowartościowy i pełen szacunku. Powinien mieć jak największy pozytywny wpływ, być jasny, bez eufemizmów, dobrze wyartykułowany, bezpośredni w przekazywaniu i dzieleniu się wrażeniami i poglądami. Jasne określenie celów, agendy, przeznaczenia środków, planów itp. Użyj metafor i analogii, aby pomóc zilustrować problem lub namalować obraz za pomocą słów. Reframe, aby pomóc zrozumieć z innej perspektywy to, czego on/ona chce lub czego nie jest pewien.

El milagro de la nieve

El «milagro de la nieve» que hoy recuerda Santa María la Mayor

Teresa Aguado Peña

PapieżWniebowzięcieDziewicyCastelgandolfo

Papież śpiewa o miłości i czystości duszy w Wniebowzięciu Maryi

Redakcja Omnes

Eclipse

María, el eclipse y la ceguera de amor

Antonio Moreno

Merydemaría

MerydeMaria, joyas católicas de una joven emprendedora: «La Virgen María es la protagonista absoluta»

Teresa Aguado Peña

Coronación de la Virgen

El día que el Cielo se quedó sin aliento

Paloma López Campos

¿Es el Sagrario el mejor psiquiatra?

Carlos Chiclana

Unsplash

Zadbaj o granice, a granice zadbają o ciebie.

Carlos Chiclana

święty jan paweł ii

Sprawiłem, że święty się uśmiechnął

Carlos Chiclana

załącznik

Znajomość stylu przywiązania

Carlos Chiclana

szacunek do samego siebie

Kto jest odpowiedzialny za twoje życie?

Carlos Chiclana