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Pilar Riobó

Médico especialista en Endocrinología y Nutrición.

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Artículos de Pilar Riobó

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Großeltern

Gesundes Altern

Da die Lebenserwartung steigt, ist es interessant zu wissen, welche Ernährungsfaktoren ein gesundes Altern im mittleren Lebensalter und eine bessere Lebensqualität fördern. Es geht darum, "das Leben zu den Jahren hinzuzufügen" und "die Jahre zum Leben hinzuzufügen".

Pilar Riobó

13 Sep. 2017
getötete Missionare

Bluthochdruck: der stille Killer

Einer von vier Menschen hat hohen Blutdruck. In 30 % der Fälle sind sich die Betroffenen jedoch nicht bewusst, dass sie an Bluthochdruck leiden: Bluthochdruck hat oft keine Symptome. Aus diesem Grund wird sie auch als "stiller Killer" bezeichnet.

Pilar Riobó

12 Juni 2017

Vitamine und Mineralstoffe (und II)

Es herrscht die weit verbreitete Meinung, dass Vitamin- und Mineralstoffpräparate in jedem Fall eingenommen werden sollten. Stimmt das? Welche Funktionen haben die Mineralstoffe in der Ernährung und wo sind sie zu finden?

Pilar Riobó

11 Apr. 2017

Vitamine und Mineralstoffe (I)

Bei Vitaminen handelt es sich um Mikronährstoffe, die eine regulierende Funktion haben: Vitamin C hat beispielsweise eine antioxidative Wirkung, Vitamin D stärkt die Knochen usw. Eine abwechslungsreiche Ernährung reicht in der Regel aus, um ihre Versorgung sicherzustellen.

Pilar Riobó

10 März 2017
Freiwillige der Caritas Ungarn

Lebensmittel und Krebs

Es besteht ein enger Zusammenhang zwischen Krebs und Ernährung: Man schätzt, dass etwa 35 % der Tumore auf Ernährungsfaktoren zurückzuführen sind. Sie wären vermeidbar, wenn man sich richtig ernähren würde.

Pilar Riobó

9 Feb. 2017
Korridore

Die Rolle der körperlichen Betätigung

Es wurde gesagt, dass "wenn körperliche Bewegung in Pillenform verschrieben werden könnte, wäre sie das am häufigsten verschriebene Medikament". Sie ist in der Tat einer der wichtigsten Aspekte der Gesundheit und hat einen deutlichen Einfluss auf die Prävention bestimmter Krankheiten. 

Pilar Riobó

9 Jan. 2017