Preghiera, penitenza e elemosina sono le tre linee principali lungo le quali i cristiani hanno tradizionalmente vissuto i quaranta giorni che precedono la celebrazione della passione, morte e risurrezione di Cristo.
L'esperienza del Quaresima Sono giorni per prepararci interiormente all'incontro con il Signore che la celebrazione dei grandi misteri della fede comporta.
Anche se i piccoli doni e le pratiche di pietà sono personali, abbiamo selezionato 40 cose che possono aiutare a vivere questo tempo intorno ai tre assi e che possono essere di aiuto a tutti i tipi di persone.
Potete farne uno al giorno, o diversi, oppure fare un calendario di Quaresima.
- Chiamate qualcuno che non chiamate da tempo. Non scrivere un messaggio, no. Chiamate e dedicate almeno qualche minuto ad ascoltare quella persona a cui non rispondete da tempo.
- Dare il denaro ricavato dal caffè. A un povero, alla parrocchia o a una comunità monastica tramite una donazione (oppure invitate un povero della vostra parrocchia a un caffè).
- Pregate un mistero del Rosario (o due, o tutto il Rosario).
- Fare le scale. Quando è possibile e la salute lo consente.
- Andare a Messa. Se non sapete come o dove, questo applicazione può aiutarvi.
- Capovolgere il cellulare durante i pasti.
- Recitare un'Ave Maria per la persona che abbiamo criticato.
- Ringraziate chi vi saluta al supermercato.
- Lasciate una mancia al bar della colazione (o del pranzo).
- Leggi il Vangelo del giorno e meditare.
- Non imprecate contro l'autista che vi precede (o la sua famiglia). Un modo molto pratico per esercitare la pazienza.
- Finire il lavoro in tempo. E prendersi cura della famiglia a casa.
- Non consumare un dessert.
- Invitare un amico a un azione caritatevole. Se non partecipate, va bene, siete liberi di non farlo.
- Pregate il Via Crucis. Una pratica di pietà strettamente legata alla Quaresima che si può pregare anche a casa.
- Cambiare un giorno il capitolo della serie per un'ora di lettura.
- Riordinate il ripostiglio (o la camera da letto, o la cassettiera).
- Pregate un Padre Nostro per il Papa.
- Donare un capo di abbigliamento (o dare in beneficenza il denaro che avremmo speso per un acquisto di abbigliamento).
- Andate a offrire una cena o un pasto a una mensa dei poveri. Da soli o con la famiglia.
- Fare un ritiro spirituale. Il culmine della Quaresima perché unisce il tempo della preghiera, della penitenza e dell'elemosina.
- Riparare quel mobile, quell'elettrodomestico, quella bicicletta... ed evitare un acquisto inutile (se si tratta di un problema di alto livello o elettrico, meglio chiamare un professionista).
- Pulite gli occhiali che usate, al lavoro e a casa.
- Tirate fuori la lavastoviglie (prima che lo faccia qualcun altro in casa).
- Salutate i vicini, anche la famiglia poco amichevole in fondo al corridoio (o, in mancanza, i colleghi di lavoro meno simpatici).
- Pregate per cinque minuti in silenzio. Se lo fate già, prolungatelo di altri cinque minuti.
- Non lamentatevi della temperatura ambiente, della pioggia o del vento.
- Vai al sito Confessione. Se lo facciamo spesso, facciamo una confessione generale.
- Celebrate bene, e con gli altri, le feste che cadono in questo periodo.
- Congratularsi/ringraziare un collega per il suo lavoro.
- Regalare a qualcuno qualcosa di personale che ci piace troppo: un maglione, degli orecchini, un quaderno o una penna. Qualcosa di nostro di cui pensiamo di "non poter fare a meno".
- Fare un piccolo esame di coscienza la sera.
- Invitate il vostro parroco a casa vostra per il pranzo (meglio se di sabato, quando non ci sono problemi con il menu).
- Bevete un drink/birra in meno a una festa.
- Guardate un film o una serie che vi aiuti a vivere la Quaresima. Il prescelto è una buona opzione.
- Regalare un libro che aiuti qualcun altro a pregare (valido per gli e-book).
- Recitare l'Angelus o una breve preghiera (è molto utile impostare una sveglia sul cellulare).
- Non per prendere il cellulare in un pomeriggio e ascoltare chi vive con noi.
- "Digiuno" intermittente dai social media.
- Andare in pellegrinaggio a un santuario della Madonna per chiederle di aiutarci in questo periodo.
