收听播客 «如果你真的爱我，», 作者：何塞·玛丽亚·孔特雷拉斯 前往下载
我发现一部电影非常精彩；我不知道你有没有看过。它的名字是…… 屋顶上的提琴手. 故事讲述了沙皇俄国时期一桩犹太婚姻。故事伊始，历经种种波折，他们的大女儿终于得到父亲的同意，嫁给了她心爱的人。女孩对即将到来的婚姻欣喜若狂。 婚姻 这种态度似乎让她的父亲感到惊讶，他似乎在这些积极的情绪中感受到某种怀旧之情。他好像在想：“这个女孩，认识她未来的丈夫时间不长，却如此幸福……我的妻子也幸福吗？”.
他去查看情况，突然问妻子：“你爱我吗？”
她的回答堪称最睿智、最真诚的回答之一。她年纪渐长，饱经风霜，用她那个时代的语言和她文化中的表达方式回答道：“你会知道的。”她接着说：“二十五年来，无论我们去哪里，我都一直跟随你；我为你生了八个孩子；我努力听从你的安排；你需要的时候，我照顾你；你生病的时候，我照料你。如果你知道我是否爱你，你自然会明白。”.
最令人欣慰的是，丈夫会问她这件事。 感觉 她对他的感觉，或许与她女儿对男友的感觉相似，但她并没有用情感来回应他，而是用行动。她用实际行动告诉自己：“如果你想知道我是否爱你，就看看我为你做了什么。”这是一句著名的西班牙谚语，我们可以这样改写： 行动胜于强烈的情绪. 爱要用行动来表达。.
谁更爱爷爷？是那个即使困难也经常去养老院探望爷爷的人，还是那个从不去看望却口口声声说爱爷爷的人？其实是一样的。爱体现在日常生活中，而不仅仅是在那些特殊的时刻，因为一时的情绪激动，才会产生强烈的爱意，并因此误以为自己很爱他。.
目前，我们这种流动而肤浅的文化助长了人们对感觉和爱的混淆，导致许多人并不真正了解爱是什么；而如果不懂爱，他们在感情中失败也就不足为奇了。他们称之为 亲爱的 y 爱 对它不是什么以及对——在很多情况下——真爱缺乏感情。.
爱存在于意志之中。我们知道，意志源于情感和智慧。当情感无法回应时——这种情况在一段关系中相当常见——我们必须依靠智慧来维系爱。.
如果我们不这样做，我们的意志只会受到周围负面情绪的滋养，因此，这种回应不仅是错误的，还会破坏我们的关系，因为我们把不是爱的东西，或者在这种情况下，是缺乏爱的东西，称为爱。.
