你是否正经历着让你感到不知所措的困境？突如其来的消息， 疾病, 遭遇重大损失？你是否想知道原因？你是否拒绝承受苦难、不公和痛苦？
记住这个原则：你拒绝的会成为你的敌人。深度心理学的先驱卡尔·荣格曾这样表达：你接受的会改变你；你拒绝的会奴役你。.
面对逆境，最好的办法就是接受它。只有这样，你才能有效地应对它。.
圣经滋养我们的希望：“我们知道，万事都互相效力，叫爱神的人得益处。”（罗马书 8:28).
我们有很多例子表明，人们正是在面临意想不到的挑战时，才发现了自己惊人的隐藏才能。.
你知道“zulo”是什么吗？字典里把它定义为用来非法藏匿被绑架者或其财物的隐蔽场所。墨西哥建筑师博斯科·古铁雷斯就曾在这样一个地方生活了257天。他被绑架，所有东西都被剥夺，在这个黑暗的地方生活，却从未听到过绑匪的声音。.
人们常说，成功并非属于最强者，而是属于那些懂得适应的人。最初的震惊过后，随着获救日期的临近，博斯科陷入了深深的沮丧之中。然而，在某个时刻，当绑匪们看到他奄奄一息时，他们举起一块牌子，上面写着：“墨西哥万岁！今天是9月16日”，以此来鼓励他。这时，他才意识到自己已经在那种环境下待了一个月，为了自己好，他必须适应。他开始认真地质疑自己的信仰：他真的相信上帝吗？他点了点头，接受了自己身处上帝掌控之中的事实。他想起了家人，无比渴望与他们重聚。于是，他请求上帝赐予他彻底清洁那3米乘2米地窖所需的物品，并制定了一个作息时间表：阅读圣经、写信、背诵弥撒经文，并在狭小的空间里慢跑。.
面对逆境的8项原则
他写下了八条诫命来指导自己的日常生活，并将它们贴在墙上，以便时刻提醒自己：
- 限制你的想象力。“我不会沉溺于发生在我身上的事；那样会损害我的健康，而且我什么也得不到。”
- 务实的智慧。“我会适应环境。”
- 保持信念。“我不会和上帝争论，祂比我更清楚什么对我是最好的。”
- 我会耐心等待。“这要由上帝决定，持续多久就持续多久。”
- 请借此机会祈祷。“我会为我所爱的人祈祷，我会更加注重牺牲和克己。”
- 记住，还有很多人比我更痛苦。“我在这里很好，我什么都不缺。”
- 我将制定切实可行的目标，以便在回归后做得更好。
- 保持乐观。我不会失去希望，我会摒弃消极的想法。.
这些原则无疑得到了神经科学领域顶尖专家的支持。他采取的每一个行动都帮助他培养了健康、积极和主动的心态。此外，他虔诚的信仰和祈祷使他始终怀抱希望，最终在危急时刻成功逃脱，平安地与家人团聚。.
如今，她已将自己的经历写成书，并拍摄成电影。她还举办讲座，分享深刻的思考，激励成千上万的人在任何境遇下都坚持不懈。在她痛苦的经历中，她印证了尼采的名言：“只要知道为什么，就能忍受几乎任何痛苦。”.
平静地接受现实，向上帝寻求帮助，并以智慧面对一切。.
