Se prendete sul serio il vostro sacerdozio, di solito siete "in servizio" tutto il giorno. Il servizio ha i suoi rischi. Proprio come un alpinista o un marinaio, nell'affrontare ciò che stanno per fare, si assumono i rischi e prendono le misure necessarie per affrontarli e raggiungere il loro obiettivo, anche voi, scegliendo il sacerdozio, vi assumete i rischi ed è necessario che sviluppiate una certa attenzione.
In classe, a volte, a metà tra lo scherzo e la serietà, discuto con gli studenti se la professione medica sia una professione di servizio. Alla fine concludiamo che lo è. Lascio un silenzio pedagogico e chiedo: "Mi scusi, può dirmi dove sono i servizi? Ridono e sono pensierosi in egual misura. Servire gli altri comporta un rischio e, se lo si accetta, è necessario agire.
Il primo rischio è quello di essere usati. Sembra forte e lo è. La cosa positiva? Conferma che siete al vostro posto, alla fine del corridoio sulla destra. Quando vivevo a Cordoba, morì un sacerdote gesuita molto anziano. Un mio compagno di classe mi disse: "È morto il prete di Sant'Ippolito, quello con il confessionale a sinistra". Gli chiesi come si chiamava, ma non lo sapeva; e di solito si confessava con lui. Molti lo conoscevano così: quello sul lato sinistro. Era lì, senza nome, per usare e servire. Se vi sentite usati: siate felici, siete venuti qui per questo, Manolete, per combattere, e con senso dell'umorismo.
Un altro rischio: è faticoso. È normale che gli esseri umani si stanchino e arrivino alla fine della giornata esausti. Secondo il Vangelo, è successo anche a Gesù, che andava in giro addormentandosi sulla testa in mezzo alle tempeste. È proprio per questo che è necessario riposare. A volte, quando un paziente mi scrive un'e-mail dicendo che è molto stanco, cosa può fare, gli rispondo: "Ha provato a riposare, vediamo cosa succede? Se ha senso dell'umorismo, si riposa, altrimenti cerca un altro medico. Gesù andava a Betania per i fine settimana, cercava i suoi momenti di solitudine. Così anche voi, per imitare Cristo, naturalmente non diventate troppo umani. Come vi prendete cura e rispettate quel giorno di riposo settimanale? Dormite abbastanza? Mangiate bene e in ordine? Fate un po' di attività fisica? Coltivate - almeno un po' - un hobby? Tenete gli spazi liberi da schermi?
Servire gli altri richiede anche tempo, molto tempo. Sia per prepararsi, sia per ascoltare, sia per raccogliere ...... Lo sapete bene. Se correrete questo rischio, vi costringerete di conseguenza a distribuire il vostro tempo con qualità e priorità, in modo da non trascurare i compiti per voi essenziali. In una sessione di formazione continua sulla vita di preghiera con professionisti impegnati nel mondo degli affari, così come con genitori di famiglie numerose, ridevano molto perché ripetevo in ogni sessione e con un'agitazione teatrale: "Non credo che tu voglia passare del tempo in preghiera - non credo che tu voglia passare del tempo in preghiera - non credo che tu voglia passare del tempo in preghiera".tempo di preghiera- se non si dispone di un slot riservato nel vostro Calendario di Google, perché così si ottiene un conferenza telefonica e tutto va all'inferno".
È più che scientificamente provato che i professionisti che si occupano di persone sono a più alto rischio di soffrire di burnoutsindrome da burnout occupazionale".come risultato di uno stress cronico sul posto di lavoro che non è stato gestito con successo. È caratterizzata da tre dimensioni: 1) sensazione di mancanza di energia o esaurimento; 2) aumento della distanza mentale dal lavoro, o sentimenti negativi o cinici nei confronti del lavoro; 3) senso di inefficacia e mancanza di realizzazione. Si riferisce specificamente a fenomeni nel contesto lavorativo e non dovrebbe essere applicato per descrivere esperienze in altre aree della vita."(Organizzazione Mondiale della Sanità).
Il vostro lavoro con così tante persone vi mette alla prova, vi appassiona, vi impegna; è un lavoro che si mantiene nel tempo e, se non vi prendete cura di voi stessi, vi logora. È necessario gestire lo stress con successo. Oltre a quanto detto sopra, può essere utile conoscere meglio se stessi; sapere che cosa vi stressa di più del vostro lavoro - il famoso cortisolo che spiega così bene la Dr. Marian Rojas- e dosarlo (o delegarlo, se possibile); imparare gli strumenti di regolazione emotiva; chiedere aiuto se non si riesce a risolvere i problemi; avere amici con cui "sfogarsi emotivamente" che non vadano fuori di testa perché si è un sacerdote; appoggiarsi in particolare agli amici sacerdoti; fare le vacanze. Se doveste avvertire i sintomi elencati dall'OMS, consultate un medico. Anche i sacerdoti possono beneficiare di un periodo di assenza dal lavoro. Un congedo dal lavoro, non dall'essere sacerdote.
Ha anche molti vantaggi. Li lasciamo per un altro numero, e nel frattempo godetevi l'essere sacerdote e il bene che fate con orgoglio: grazie!
