Il Portogallo vibra in questi giorni di centinaia di migliaia di giovani che, pacificamente e gioiosamente, sono scesi nelle strade e nelle piazze in una marea unica di canti, preghiere e convivenza. È la Giornata Mondiale della Gioventù, che raggiungerà il suo culmine sabato e domenica con gli eventi centrali in cui sarà presente Papa Francesco, già in terra portoghese.
Inoltre, mercoledì 2 agosto si terrà un interessante incontro nell'ambito della Giornata Mondiale della Gioventù: PsicoCath. Si tratta di un'iniziativa guidata da un gruppo di giovani psicologhe cattoliche che vuole essere un punto di partenza per creare una rete professionale di giovani psicologhe per condividere attività o progetti che vengono portati avanti in tutto il mondo.
Abbiamo parlato con loro, da Omnes, per conoscere questo incontro, i suoi obiettivi e l'importanza di prendersi cura dell'equilibrio psicologico e spirituale in un mondo segnato dalla
Perché è nata questa iniziativa PsychoCath e in cosa consiste?
PsicoCath è nato nel III Incontro della Rete di Psicoterapeuti di ispirazione cattolica che si è svolto il 24 e 25 marzo a Madrid. L'iniziativa è iniziata con la proposta del dottor Carlos Chiclana alla preoccupazione di alcuni giovani psicologi presenti all'incontro.
PsychoCath sarà un incontro alla GMG, ma anche l'inizio di una rete internazionale di psicologi cattolici di tutto il mondo. Ci permetterà di entrare in contatto con altri giovani psicologi di diversi Paesi, di creare comunità e di ricordare la nostra missione di cattolici.
Sarà anche una piattaforma su cui far conoscere associazioni, attività o progetti che vengono portati avanti in tutto il mondo e che contribuiscono al nostro sviluppo personale e professionale.
Perché avete scelto la cornice della GMG?
-La GMG è il più grande raduno di giovani cattolici in tutto il mondo, il che corrisponde a ciò che cerchiamo a PsychoCath: incontrare e fare rete con altri psicologi cattolici di tutto il mondo, che stanno terminando i loro studi o iniziando la loro vita lavorativa.
È anche un momento in cui il Papa ci ricorda l'importanza di donarci al mondo a partire dalla nostra vocazione cristiana, e in cui dobbiamo approfittare di questo momento per assumere con più forza la responsabilità di essere psicologi cattolici.
La GMG è anche un'esperienza di Chiesa universale, che riunisce i popoli del mondo, quindi tutti i giovani vanno con la predisposizione a costruire ponti con persone di tutti i Paesi.
Cosa possono apportare la visione e la fede cristiana alla pratica della psicologia?
-Il modo di intendere la vita e la persona ha un impatto molto grande sul modo di intendere e praticare la psicologia. È essenziale che gli psicologi cattolici inizino e costruiscano la loro competenza professionale su una solida base di antropologia cristiana.
Lo psicologo cattolico guarda alla persona in termini di dignità intrinseca e incondizionata di figlio di Dio. Capisce che siamo stati creati per l'amore e per amare, e da questo quadro accompagna le persone. Si basa sul presupposto che siamo chiamati a realizzarci pienamente, a donarci agli altri, a vivere per qualcosa di grande, piuttosto che per il mero benessere e la stabilità della persona.
Lo psicologo cattolico ha uno sguardo ampio e integratore, è consapevole che la sua scienza non può pretendere di abbracciare l'intero mistero dell'essere umano, ma può contribuire con la sua umile professione. Per questo motivo, integra la dimensione spirituale nell'esperienza della persona e conosce l'importanza del legame con Dio, del senso della vita, della trascendenza, ecc.
In una società in cui le consulenze e le cure professionali sono sempre più frequenti, come ci prendiamo cura della nostra anima, del nostro corpo e della nostra psiche?
-Prima di tutto, pensiamo sia importante rendersi conto che siamo un'unità, quindi avere una psicologia sana fa parte di uno stile di vita sano in generale. Vale a dire, dormire a sufficienza, avere una buona alimentazione, coltivare relazioni sociali soddisfacenti, praticare sport e così via.
In secondo luogo, conoscere noi stessi per sapere come reagiamo nei momenti di maggiore stress e vulnerabilità. Rendersi conto di come le cose influiscono su ciascuno di noi e di come tendiamo a reagire ad esse è fondamentale per poter fissare dei limiti e proteggersi da richieste o oneri inutili imposti dalla società o anche da noi stessi. Questi limiti potrebbero essere, ad esempio, non lavorare più di un certo numero di ore, permettersi di staccare la spina, non occuparsi di più di un compito alla volta...
Per conoscere noi stessi, è necessario avere il tempo di fermarsi a riflettere sulla nostra vita e su ciò che vogliamo veramente, in modo da poterci muovere verso obiettivi validi che diano un senso alla nostra esistenza.
L'obiettivo non è quindi quello di avere una psiche perfetta, ma di avere le risorse necessarie per non crollare nei momenti di difficoltà e per poter andare avanti. Conoscere noi stessi per saperci regolare e imparare a chiedere aiuto prima di arrivare al limite delle nostre forze.
