Le Portugal vibre ces jours-ci de centaines de milliers de jeunes qui, pacifiquement et joyeusement, sont descendus dans les rues et sur les places dans une marée unique de chants, de prières et de coexistence. Il s'agit des Journées mondiales de la jeunesse, qui atteindront leur apogée samedi et dimanche avec les événements centraux auxquels participera le pape François, qui se trouve déjà sur le sol portugais.
En outre, le mercredi 2 août, une réunion intéressante aura lieu dans le cadre de la Journée mondiale de la jeunesse : PsychoCath. Il s'agit d'une initiative menée par un groupe de jeunes femmes psychologues catholiques qui vise à constituer un point de départ pour la création d'un réseau professionnel de jeunes psychologues afin de partager des activités ou des projets menés dans le monde entier.
Nous nous sommes entretenus avec eux, depuis Omnes, pour en savoir plus sur cette rencontre, ses objectifs et l'importance de veiller à l'équilibre psychologique et spirituel dans un monde marqué par l'épidémie de grippe aviaire.
Pourquoi l'initiative PsychoCath a-t-elle vu le jour et en quoi consiste-t-elle ?
PsychoCath est né lors de la IIIème Rencontre du Réseau des Psychothérapeutes d'inspiration catholique qui a eu lieu les 24 et 25 mars à Madrid. Carlos Chiclana à la préoccupation de certains jeunes psychologues qui assistaient à la réunion.
PsychoCath sera une rencontre aux JMJ, mais aussi le début d'un réseau international de psychologues catholiques du monde entier. Il nous permettra d'entrer en contact avec d'autres jeunes psychologues de différents pays, de créer une communauté et de nous rappeler notre mission en tant que catholiques.
Il s'agira également d'une plateforme permettant de faire connaître des associations, des activités ou des projets menés dans le monde entier et contribuant à notre développement personnel et professionnel.
Pourquoi avoir choisi le cadre des JMJ ?
-La JMJ est le plus grand rassemblement de jeunes catholiques au monde, ce qui correspond à ce que nous recherchons à PsychoCath : rencontrer et créer un réseau avec d'autres psychologues catholiques du monde entier, qui terminent leurs études ou commencent leur vie professionnelle.
C'est aussi un moment où le Pape nous rappelle l'importance de nous donner au monde à partir de notre vocation chrétienne, et où nous devons profiter de ce moment pour prendre plus fortement la responsabilité d'être des psychologues catholiques.
Les JMJ sont aussi une expérience de l'Église universelle, qui rassemble les peuples du monde, de sorte que tous les jeunes s'y rendent avec la prédisposition de construire des ponts avec des personnes de tous les pays.
Que peuvent apporter la vision et la foi chrétiennes à la pratique de la psychologie ?
-La manière de comprendre la vie et la personne a un impact très important sur la manière de comprendre et de pratiquer la psychologie. Il est essentiel que les psychologues catholiques commencent et construisent leur compétence professionnelle sur une base solide d'anthropologie chrétienne.
Le psychologue catholique considère la personne dans sa dignité intrinsèque et inconditionnelle d'enfant de Dieu. Il comprend que nous sommes créés pour l'amour et dans le but d'aimer, et c'est à partir de ce cadre qu'il accompagne les personnes. Il part du principe que nous sommes appelés à nous réaliser pleinement, à nous donner aux autres, à vivre pour quelque chose de grand, plutôt que pour le seul bien-être et la stabilité de la personne.
Le psychologue catholique a une vision large et intégratrice, il est conscient que sa science ne peut prétendre embrasser tout le mystère de l'être humain, mais il peut y contribuer à partir de son humble profession. C'est pourquoi il intègre la dimension spirituelle dans l'expérience de la personne, et connaît l'importance du lien avec Dieu, du sens de la vie, de la transcendance, etc.
Dans une société où l'on consulte de plus en plus et où l'on se fait soigner par des professionnels, comment prendre soin de son âme, de son corps et de sa psyché ?
-Tout d'abord, nous pensons qu'il est important de prendre conscience que nous formons une unité et qu'une psychologie saine fait partie d'un mode de vie sain en général. C'est-à-dire dormir suffisamment, avoir une bonne alimentation, cultiver de bonnes relations sociales, faire du sport, etc.
Deuxièmement, se connaître soi-même afin de savoir comment on réagit en période de stress et de vulnérabilité accrus. Réaliser comment les choses affectent chacun d'entre nous et comment nous avons tendance à y réagir est essentiel pour pouvoir fixer des limites et nous protéger des exigences ou des charges inutiles qui nous sont imposées par la société ou même par nous-mêmes. Ces limites peuvent être, par exemple, de ne pas travailler plus d'un certain nombre d'heures, de s'autoriser à se déconnecter, de ne pas s'occuper de plus d'une tâche à la fois...
Pour se connaître soi-même, il est nécessaire de prendre le temps de s'arrêter et de réfléchir à sa vie et à ce que l'on veut vraiment, afin de pouvoir ensuite se diriger vers des objectifs valables qui donnent un sens à notre existence.
L'objectif n'est donc pas d'avoir un psychisme parfait, mais de disposer des ressources nécessaires pour ne pas s'effondrer dans les moments difficiles et pour pouvoir aller de l'avant. Se connaître pour savoir se réguler et apprendre à demander de l'aide avant d'arriver à la limite de ses forces.
