{"id":19441,"date":"2022-03-29T06:00:00","date_gmt":"2022-03-29T05:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/staging.omnesmag.com\/?p=19441"},"modified":"2022-03-09T11:14:19","modified_gmt":"2022-03-09T10:14:19","slug":"dbaj-o-siebie-pozwol-sobie-na-opieke-i-szacunek-dla-innych","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.omnesmag.com\/pl\/recursos\/reverendo-sos\/darse-cuidarse-dejarse-cuidar-y-respetar-al-otro\/","title":{"rendered":"Dawanie siebie, dbanie o siebie, pozwalanie na dbanie o siebie i szanowanie innych"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\">\"<em>Twoja wolno\u015b\u0107 ko\u0144czy si\u0119 tam, gdzie zaczyna si\u0119 moja.<\/em>\". Czy zgadzasz si\u0119 z tym stwierdzeniem? Ja nie, cho\u0107 mo\u017ce si\u0119 to przyda\u0107 w sprawach s\u0105dowych. Mo\u017cemy j\u0105 przekszta\u0142ci\u0107, je\u015bli we\u017amiemy pod uwag\u0119 osobisty wzrost i rozw\u00f3j, kt\u00f3ry nast\u0119puje, gdy przekraczasz swoje ja, wychodzisz na spotkanie z inn\u0105 osob\u0105, wprowadzasz j\u0105 do siebie i pozwalasz jej wp\u0142ywa\u0107 i przekszta\u0142ca\u0107 ciebie. Twoja wolno\u015b\u0107 staje si\u0119 wi\u0119ksz\u0105 wolno\u015bci\u0105, je\u015bli wchodzisz w relacj\u0119 z drugim cz\u0142owiekiem i pozwalasz mu wp\u0142ywa\u0107 na ciebie z ca\u0142ym dobrem i z\u0142em.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kiedy dzi\u0119ki empatii pozwalasz drugiej osobie si\u0119gn\u0105\u0107 do twojego wn\u0119trza, dotkn\u0105\u0107 twojego serca, po\u0142\u0105czy\u0107 si\u0119 z t\u0105 cz\u0119\u015bci\u0105 ciebie, kt\u00f3ra czuje to samo, i uruchomi\u0107 t\u0119 szczeg\u00f3ln\u0105 wra\u017cliwo\u015b\u0107 - czy to z przyjemno\u015bci\u0105 i przyci\u0105ganiem, czy z obrzydzeniem, wstr\u0119tem i odrzuceniem - pozwalasz jej zakwestionowa\u0107 twoj\u0105 wolno\u015b\u0107: musisz wykona\u0107 ruch. To ty musisz odpowiedzie\u0107, a pyta si\u0119 ciebie, czy uznajesz, \u017ce drugi jest wart czego\u015b sam w sobie, czy cenisz to, \u017ce do\u015bwiadczenie drugiego zas\u0142uguje na zrozumienie, akceptacj\u0119, walidacj\u0119.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aby wasza wolno\u015b\u0107 mog\u0142a wzrasta\u0107, stawa\u0107 si\u0119 bardziej wolna, bardziej autentyczna i bardziej wasza, opr\u00f3cz tego, \u017ce pozwalacie si\u0119 dotkn\u0105\u0107 i \"cierpie\u0107 innym\", konieczne jest wypracowanie odpowiedzi, a nie tylko reakcji, na t\u0119 istotn\u0105 propozycj\u0119. Odpowied\u017a, kt\u00f3ra wybiera r\u00f3wnowag\u0119 pomi\u0119dzy tym, co jest dobre samo w sobie, co jest dobre dla mnie, co jest dobre dla drugiego i co jest dobre dla relacji. Moja wolno\u015b\u0107 zwi\u0119ksza si\u0119 przez twoj\u0105 wolno\u015b\u0107.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tak, oddzia\u0142uj\u0105c na Ciebie, generuje emocje, my\u015bli, uczucia i stawia przed Tob\u0105 wyzwania. Pojawia si\u0119 spontaniczna i mimowolna reakcja przyci\u0105gania i przywi\u0105zania lub odrzucenia i zniech\u0119cenia, kt\u00f3ra prosi o regulacj\u0119 przez Ciebie w celu wypracowania odpowiedniej reakcji. Mo\u017cesz wybra\u0107 to, co jest dobre dla Ciebie i dla drugiego, sta\u0107 si\u0119 bardziej sob\u0105, odnie\u015b\u0107 si\u0119 do innych cz\u0119\u015bci siebie i jednocze\u015bnie transcendowa\u0107. Czynienie siebie i w relacji.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Konieczne jest, aby, je\u015bli jeste\u015b ch\u0119tny do transcendencji i bycia uwa\u017cnym na innych i s\u0142u\u017cenia im - typowe mani\u0119 i nawyki kap\u0142an\u00f3w - powiniene\u015b r\u00f3wnie\u017c szuka\u0107 r\u00f3wnowagi mi\u0119dzy dawaniem siebie i dbaniem o siebie, aby nie zu\u017cywa\u0107 si\u0119 i nie pozostawa\u0107 w czerwieni. Aby da\u0107 siebie trzeba posiada\u0107 siebie, aby wyj\u015b\u0107 na zewn\u0105trz trzeba by\u0107 w \u015brodku. W ka\u017cdym dzia\u0142aniu, kt\u00f3re podejmujesz, mo\u017cesz uwzgl\u0119dni\u0107 te cztery relacje: ty ze sob\u0105, ty z drugim, drugi z tob\u0105 i drugi ze sob\u0105. W ten spos\u00f3b rozk\u0142adasz \"si\u0142y relacyjne\", stosownie do ka\u017cdej konkretnej sytuacji i relacji, i konkretyzujesz spos\u00f3b, w jaki dajesz i dbasz o siebie. Powstanie w ten spos\u00f3b wzajemno\u015b\u0107, kt\u00f3r\u0105 mo\u017cna skonkretyzowa\u0107 w nast\u0119puj\u0105cy spos\u00f3b:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">1.- Dzia\u0142asz na innych: dajesz siebie, jeste\u015b uwa\u017cny i dost\u0119pny; nawi\u0105zujesz swobodne relacje; wsp\u00f3\u0142dzia\u0142asz z tymi, kt\u00f3rzy s\u0105 inni; przyjmujesz innych bezwarunkowo; odwracasz wzrok od siebie i dzi\u0119kujesz.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dbasz o siebie: wyznaczasz granice, m\u00f3wisz \"nie\" lub \"tak\" w spos\u00f3b proporcjonalny; cenisz to, co dajesz i jeste\u015b z tego zadowolona; nie potrzebujesz drugiej osoby na wy\u0142\u0105czno\u015b\u0107 ani nie jeste\u015b od niej absolutnie zale\u017cna.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">3.- U\u0142atwiasz bycie obs\u0142ugiwanym: prosisz o pomoc, pozwalasz sobie na pomoc i obs\u0142ug\u0119 w spos\u00f3b proporcjonalny, otrzymujesz od innych; otwierasz si\u0119 na dzia\u0142anie drugiego; akceptujesz niekt\u00f3re pytania, kt\u00f3re ci podsuwaj\u0105; pozwalasz, by byli ci wdzi\u0119czni; cenisz to, co otrzymujesz i u\u0142atwiasz, \u017ce inno\u015b\u0107 ci\u0119 formuje, konformizuje i przekszta\u0142ca.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">4.- Pozwalasz drugiej osobie mie\u0107 swoj\u0105 przestrze\u0144, podejmowa\u0107 w\u0142asne decyzje i bra\u0107 odpowiedzialno\u015b\u0107 za swoje \u017cycie i szcz\u0119\u015bcie: nie wdzierasz si\u0119 i nie chronisz niepotrzebnie, szanujesz i pozwalasz jej dzia\u0142a\u0107 wed\u0142ug w\u0142asnych kryteri\u00f3w; nie bierzesz odpowiedzialno\u015bci za sprawy, kt\u00f3re ci nie odpowiadaj\u0105 i nie homologujesz rzeczywisto\u015bci do swoich kryteri\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W ten spos\u00f3b nie musisz przeciwstawia\u0107 dawania sobie z dbaniem o siebie, ale mo\u017cesz wybra\u0107 Daj\u0119 sobie i dbam o siebie. Moja wolno\u015b\u0107 wzbogaca si\u0119, gdy spotyka si\u0119 z Twoj\u0105.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pozwalasz, by drugi postawi\u0142 ci\u0119 w kryzysie, w gotowo\u015bci do zmiany, w ruchu, poniewa\u017c jeste\u015b \"zmuszony przez siebie\" do zdania relacji ze swojego zachowania wobec drugiego i zakwestionowania w\u0142asnej to\u017csamo\u015bci. W ten spos\u00f3b dostrze\u017cesz tajemnic\u0119, kt\u00f3ra jest czym\u015b wi\u0119cej ni\u017c to, co wydaje si\u0119 atrakcyjne lub odpychaj\u0105ce, jako fizyczne dobro lub z\u0142o, jako psychologicznie lub moralnie przyjemne. <\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u201cTu libertad termina donde empieza la m\u00eda\u201d. \u00bfEst\u00e1s de acuerdo con esta afirmaci\u00f3n? Yo no, aunque pudiera ser \u00fatil para un litigio. La podemos transformar si consideramos el crecimiento y desarrollo personal que se produce cuando trasciendes tu yo, sales a encontrarte con otra persona, la adentras en ti y dejas que te afecte y [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":33,"featured_media":19442,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"pmpro_default_level":"","footnotes":""},"categories":[537,50],"tags":[32],"class_list":["post-19441","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-recursos","category-reverendo-sos","tag-psicologia","pmpro-has-access"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/staging.omnesmag.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19441","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/staging.omnesmag.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/staging.omnesmag.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.omnesmag.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/33"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.omnesmag.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19441"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/staging.omnesmag.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19441\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.omnesmag.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/19442"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/staging.omnesmag.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19441"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.omnesmag.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19441"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.omnesmag.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19441"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}