Mar\u00eda llevaba toda la tarde preparando la cena. Ese d\u00eda cumpl\u00eda cincuenta a\u00f1os. Sus hijos llegaron uno tras otro, la abrazaron con cari\u00f1o, le entregaron flores y comenzaron a conversar. Su esposo lleg\u00f3 un poco m\u00e1s tarde. Le dio un beso en la frente y le dijo: \u201cQu\u00e9 bueno que ya est\u00e1 lista la comida\u201d. Durante la cena hablaron de trabajo, de pol\u00edtica y de los nietos. Al terminar el d\u00eda, Mar\u00eda sonri\u00f3, dio gracias a Dios\u2026 pero, al acostarse, una l\u00e1grima rod\u00f3 por su mejilla. No era ingratitud. Hab\u00eda esperado escuchar una frase que nunca lleg\u00f3: \u201cTe quiero.\u201d<\/p>\n\n\n\n
Su esposo la amaba sinceramente. Hab\u00edan compartido treinta a\u00f1os de vida. \u00c9l trabajaba, era responsable y jam\u00e1s le hab\u00eda faltado. Sin embargo, ella necesitaba escuchar aquello que \u00e9l supon\u00eda evidente.<\/p>\n\n\n\n
\u00bfCu\u00e1ntas historias semejantes existen? Padres que jam\u00e1s le dicen a su hijo cu\u00e1nto lo aman porque creen que \u201cse le va a subir\u201d. Hijos adultos que nunca expresan su cari\u00f1o porque les da verg\u00fcenza. Amigos que se despiden sin saber que esa ser\u00e1 la \u00faltima vez que se ver\u00e1n. Matrimonios donde el amor existe, pero permanece escondido detr\u00e1s de la rutina.<\/p>\n\n\n\n
\u00bfPor qu\u00e9 dos palabras tan sencillas poseen tanta fuerza? Porque el ser humano fue creado para amar\u2026 pero tambi\u00e9n para\u00a0saberse amado.<\/p>\n\n\n\n
La psicolog\u00eda contempor\u00e1nea lo confirma. El psiquiatra Daniel Siegel, uno de los mayores especialistas en neurobiolog\u00eda interpersonal, explica que nuestro cerebro no se desarrolla de manera aislada. Literalmente se moldea dentro de las relaciones afectivas. La calidad de los v\u00ednculos modifica las conexiones neuronales que regulan nuestras emociones, nuestra capacidad de confiar y hasta nuestra manera de enfrentar el sufrimiento.<\/p>\n\n\n\n
El neuropsiquiatra\u00a0Allan Schore\u00a0ha mostrado que las experiencias repetidas de afecto durante la infancia organizan el desarrollo del hemisferio derecho, responsable de la regulaci\u00f3n emocional. En otras palabras, el cerebro aprende seguridad cuando experimenta amor expresado. No basta con amar. El amor necesita ser percibido.<\/p>\n\n\n\n
Las investigaciones del doctor John Gottman, despu\u00e9s de seguir durante d\u00e9cadas a miles de matrimonios, muestran que las parejas m\u00e1s felices no son aquellas que nunca tienen conflictos, sino aquellas que mantienen una proporci\u00f3n muy alta de interacciones positivas. Entre ellas destacan las expresiones verbales de afecto, admiraci\u00f3n y gratitud. Las palabras fortalecen el v\u00ednculo porque recuerdan constantemente al otro: \u201csigues siendo importante para m\u00ed\u201d.<\/p>\n\n\n\n
Las neurociencias tambi\u00e9n explican este fen\u00f3meno. Cuando una persona escucha palabras sinceras de amor, el cerebro libera\u00a0oxitocina, hormona relacionada con el apego, la confianza y la cooperaci\u00f3n. El neuroeconomista\u00a0Paul Zak\u00a0comprob\u00f3 que mayores niveles de oxitocina favorecen la empat\u00eda, disminuyen la desconfianza y fortalecen los v\u00ednculos sociales. Al mismo tiempo, desciende el nivel de cortisol, la principal hormona del estr\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n
Un \u201cte quiero\u201d verdadero no solo emociona. Tambi\u00e9n tranquiliza al cerebro. Pero a\u00fan podemos ir m\u00e1s profundo.<\/p>\n\n\n\n
El psiquiatra\u00a0Viktor Frankl\u00a0afirmaba que la experiencia m\u00e1s elevada del ser humano consiste en descubrir el valor \u00fanico e irrepetible de otra persona. Amar significa contemplar en el otro posibilidades que quiz\u00e1 \u00e9l mismo todav\u00eda no alcanza a ver. Cuando decimos \u201cte quiero\u201d, estamos diciendo impl\u00edcitamente:\u00a0\u201cTu existencia tiene un valor inmenso para m\u00ed.\u201d Eso explica por qu\u00e9 la ausencia de esas palabras deja heridas tan profundas.<\/p>\n\n\n\n
Muchos adultos recuerdan perfectamente que en su casa nunca falt\u00f3 comida, ropa ni educaci\u00f3n. Sin embargo, crecieron con una dolorosa pregunta interior: \u201c\u00bfDe verdad soy importante para alguien?\u201d<\/p>\n\n\n\n
La fil\u00f3sofa Edith Stein escribi\u00f3 que la persona solo llega a conocerse plenamente cuando es mirada con amor. Nuestra identidad se despierta bajo la mirada amorosa del otro. Primero la de nuestros padres; despu\u00e9s la de quienes caminan con nosotros y, finalmente, la de Dios.<\/p>\n\n\n\n
San Juan Pablo II desarroll\u00f3 esta misma idea desde la antropolog\u00eda cristiana: el ser humano no puede comprenderse plenamente sino mediante el amor. Fuimos creados para la comuni\u00f3n. Por eso el aislamiento hiere tanto y la palabra amorosa posee semejante capacidad de sanar.<\/p>\n\n\n\n
Santo Tom\u00e1s de Aquino defin\u00eda el amor como \u201cquerer el bien del otro\u201d (velle bonum alteri<\/em>). Esa voluntad debe traducirse en obras, ciertamente, pero tambi\u00e9n en palabras. Porque las palabras hacen visible lo invisible. Son el puente entre el coraz\u00f3n y quien espera ser amado.<\/p>\n\n\n\n Dios mismo quiso revelarse as\u00ed. Toda la historia de la salvaci\u00f3n puede entenderse como la historia de un Dios que insiste en decirle al hombre:\u00a0\u201cTe quiero.\u201d En el Jord\u00e1n resuena la voz del Padre:\u00a0\u201cEste es mi Hijo amado\u201d<\/em>\u00a0(Mt 3,17). Jes\u00fas afirma repetidamente a sus disc\u00edpulos:\u00a0\u201cYo los he amado\u201d<\/em>\u00a0(Jn 15,9). Y san Juan resume la identidad cristiana con una frase extraordinaria:\u00a0\u201cNosotros hemos conocido el amor que Dios nos tiene y hemos cre\u00eddo en \u00e9l\u201d<\/em>\u00a0(1 Jn 4,16).<\/p>\n\n\n\n Antes de pedirnos amar, Dios nos hace escuchar que somos amados. Quiz\u00e1 ah\u00ed se encuentre el secreto. Las palabras de amor no crean el amor, pero s\u00ed lo revelan, lo fortalecen y lo hacen cre\u00edble.<\/p>\n\n\n\n Nunca pensemos que los dem\u00e1s \u201cya lo saben\u201d. Tal vez lo intuyen, pero el coraz\u00f3n humano necesita escucharlo. Un ni\u00f1o que oye con frecuencia \u201cte quiero\u201d construye una autoestima m\u00e1s s\u00f3lida. Un adolescente encuentra un refugio frente a la presi\u00f3n del mundo. Un matrimonio fortalece su alianza. Un abuelo descubre que sigue siendo valioso. Un amigo recupera la esperanza.<\/p>\n\n\n\n No sabemos cu\u00e1l ser\u00e1 la \u00faltima conversaci\u00f3n con quienes amamos. Por eso conviene no ahorrar palabras. Quiz\u00e1 hoy alguien cercano no necesite un consejo, una correcci\u00f3n ni un regalo. Quiz\u00e1 solo est\u00e1 esperando escuchar, de nuestros labios, esas dos palabras que tienen la capacidad de calmar el cerebro, fortalecer el coraz\u00f3n y recordarle que su vida vale la pena:<\/p>\n\n\n\n \u201cTe quiero.\u201d<\/strong><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Mar\u00eda llevaba toda la tarde preparando la cena. Ese d\u00eda cumpl\u00eda cincuenta a\u00f1os. Sus hijos llegaron uno tras otro, la abrazaron con cari\u00f1o, le entregaron flores y comenzaron a conversar. Su esposo lleg\u00f3 un poco m\u00e1s tarde. Le dio un beso en la frente y le dijo: \u201cQu\u00e9 bueno que ya est\u00e1 lista la comida\u201d. […]<\/p>\n","protected":false},"author":1904,"featured_media":63638,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"pmpro_default_level":"","footnotes":""},"categories":[47],"tags":[],"class_list":["post-63635","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-firmas","pmpro-has-access"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/staging.omnesmag.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/63635","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/staging.omnesmag.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/staging.omnesmag.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.omnesmag.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1904"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.omnesmag.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=63635"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/staging.omnesmag.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/63635\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.omnesmag.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/63638"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/staging.omnesmag.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=63635"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.omnesmag.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=63635"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.omnesmag.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=63635"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}