{"id":14149,"date":"2021-08-03T00:55:00","date_gmt":"2021-08-02T23:55:00","guid":{"rendered":"https:\/\/omnesmag.com\/?p=14149"},"modified":"2021-08-04T15:13:41","modified_gmt":"2021-08-04T14:13:41","slug":"la-pureza-es-posible","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.omnesmag.com\/it\/la-pureza-es-posible\/","title":{"rendered":"La pureza es posible"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\">Los adolescentes consumen pornograf\u00eda por primera vez a los 12 a\u00f1os y casi 7 de cada 10 (el 68,2%) consumen estos contenidos sexuales de forma frecuente (lo han hecho en los \u00faltimos 30 d\u00edas). Este consumo se produce en la intimidad (93,9%), a trav\u00e9s del tel\u00e9fono m\u00f3vil, y se centra en contenidos gratuitos&nbsp;<em>online&nbsp;<\/em>(98,5%), basados de manera mayoritaria en la violencia y la desigualdad.<\/p>\n\n\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">As\u00ed lo revela, entre otros, el informe&nbsp;<em>(Des)informaci\u00f3n sexual: pornograf\u00eda y adolescencia<\/em>&nbsp;que ha elaborado Save the Children publicado hace unos meses para estudiar el consumo de contenidos sexuales entre la poblaci\u00f3n adolescente y el impacto que estos tienen en sus relaciones y su desarrollo. Adem\u00e1s de arrojar luz sobre este asunto, el estudio recoge una serie de recomendaciones sobre c\u00f3mo abordar la sexualidad para las familias, los profesionales de la educaci\u00f3n y de la salud y la propia poblaci\u00f3n adolescente.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Seg\u00fan algunos expertos, el poder de la pornograf\u00eda, de la cual aumenta el consumo cada a\u00f1o, seg\u00fan se observa en este y otros estudios, proviene de la forma en que \u00e9sta enga\u00f1a al cerebro inferior del hombre. Uno de los inconvenientes de esta regi\u00f3n del cerebro es que no puede distinguir entre una imagen y una realidad. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Consciente de esta situaci\u00f3n, el doctor Kevin Majeres, ha lanzado una iniciativa dirigida a ayudar a las personas que se encuentran en una situaci\u00f3n de cierta adicci\u00f3n sexual. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nacido y criado en Minnesota, Majeres estudi\u00f3 medicina en la Universidad de Dallas en Irving, Texas, donde hizo tambi\u00e9n la residencia en el Centro M\u00e9dico de la Universidad de Texas Southwestern. Despu\u00e9s de la graduaci\u00f3n complet\u00f3 una beca con el Instituto Beck de Terapia Cognitiva e Investigaci\u00f3n en Filadelfia, y entr\u00f3 a formar parte de la Academia de Terapia Cognitiva. Tambi\u00e9n es miembro de la Asociaci\u00f3n de Terapeutas Conductuales y Cognitivos. Actualmente forma parte del cuerpo docente de la Facultad de Medicina de Harvard, donde imparte una clase semanal sobre terapia cognitivo-conductual a los psiquiatras en formaci\u00f3n del Centro M\u00e9dico Beth-Israel Deaconess. Tambi\u00e9n es diplomado por la Junta Americana de Psiquiatr\u00eda y Neurolog\u00eda.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La iniciativa se encuentra en la p\u00e1gina web <a href=\"https:\/\/lapurezaesposible.com\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">www.lapurezaesposible.com<\/a> y su original en ingl\u00e9s <a href=\"https:\/\/purityispossible.com\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">www.purityispossible.com<\/a>. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"583\" src=\"https:\/\/teal-beaver-472417.hostingersite.com\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Captura-de-pantalla-2021-08-02-a-las-16.39.47-1024x583.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-14152\" srcset=\"https:\/\/staging.omnesmag.com\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Captura-de-pantalla-2021-08-02-a-las-16.39.47-1024x583.jpg 1024w, https:\/\/staging.omnesmag.com\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Captura-de-pantalla-2021-08-02-a-las-16.39.47-700x399.jpg 700w, https:\/\/staging.omnesmag.com\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Captura-de-pantalla-2021-08-02-a-las-16.39.47-300x171.jpg 300w, https:\/\/staging.omnesmag.com\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Captura-de-pantalla-2021-08-02-a-las-16.39.47-768x438.jpg 768w, https:\/\/staging.omnesmag.com\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Captura-de-pantalla-2021-08-02-a-las-16.39.47-600x342.jpg 600w, https:\/\/staging.omnesmag.com\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Captura-de-pantalla-2021-08-02-a-las-16.39.47.jpg 1420w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bajo la afirmaci\u00f3n de que \u00abla pureza es posible para cualquier persona\u00bb, Majeres ofrece un m\u00e9todo para salir de la adicci\u00f3n del consumo de pornograf\u00eda o de otras conductas sexuales adictivas. \u00abLa pureza\u00bb, se lee en la introducci\u00f3n del portal, \u00abes un estado de paz en el que tus deseos y conductas sexuales est\u00e1n en completa sinton\u00eda con tus ideales. Vivir de acuerdo a los propios ideales siempre nos da alegr\u00eda, y cualquier persona es capaz de aprender a hacerlo a trav\u00e9s de una pr\u00e1ctica bien enfocada\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esta web se propone aplicar la sabidur\u00eda y la cienc\u00eda de la terapia conductual al desaf\u00edo de superar los comportamientos sexuales adictivos. Mediante nueve m\u00f3dulos que ofrece el m\u00e9todo, se puede aprender paso a paso a ganar control sobre los impulsos, la ansiedad y la distracci\u00f3n. El m\u00e9todo de Majeres se basa en los resultados de las \u00faltimas investigaciones en neurociencia, psicolog\u00eda, fisiolog\u00eda y medicina. Y, a lo largo del camino, el sujeto podr\u00e1 encontrar muchos motivos para la esperanza.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El plan comienza con un m\u00f3dulo sobre los ideales. \u00abEl prop\u00f3sito de la terapia conductual\u00bb, explica Kevin Majeres, \u00abes romper c\u00edrculos viciosos y fomentar c\u00edrculos virtuosos. La terapia conductual se concentra en el momentum que impulsa a unos y otros. En los c\u00edrculos viciosos, este momentum es el proceso de automatizaci\u00f3n que crece conforme uno escapa de las emociones desagradables; en los c\u00edrculos virtuosos, es el crecimiento en el sentido de la vida, el autocontrol y la alegr\u00eda que acompa\u00f1an al seguimiento de los ideales. Este m\u00f3dulo te ayudar\u00e1 a identificar tus ideales y a dar los primeros pasos para vivir de acuerdo con ellos\u00bb. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Overcoming Cravings\" width=\"800\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/G0BHk9bBx5Y?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En el centro de la terapia cognitiva se encuentra la pr\u00e1ctica del&nbsp;<em>reframing<\/em>, con la que uno se entrena voluntariamente para ver las pruebas como oportunidades en lugar de amenazas. El&nbsp;<em>reframing<\/em> cambia el modo en que trabaja tu cerebro durante una prueba: desaparece la visi\u00f3n t\u00fanel formada por el impulso, se conserva la capacidad de tomar decisiones morales, y permanece en primer plano una visi\u00f3n clara de los ideales. La persona ser\u00e1 menos impulsiva y se distraer\u00e1 con menor facilidad, lo que har\u00e1 que los impulsos sean mucho m\u00e1s f\u00e1ciles de gestionar.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El m\u00e9todo, adem\u00e1s de estos dos que hemos mencionado, propone los siguientes m\u00f3dulos a modo de itinerario que el interesado puede recorrer por cuenta propia: Ideales, Paciencia, <em>Reframing<\/em>, <em>Mindfulness<\/em>, Trabajo, Ansiedad, Esperanza, Preparaci\u00f3n y El plan.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los adolescentes consumen pornograf\u00eda por primera vez a los 12 a\u00f1os y casi 7 de cada 10 (el 68,2%) consumen estos contenidos sexuales de forma frecuente (lo han hecho en los \u00faltimos 30 d\u00edas). 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