Oggi va molto di moda l'espressione "la mia verità", come se esistessero tante verità quante sono le persone, come se qualcosa fosse giusto perché "io sento che è così". Il 13 febbraio, Alfred Sonnenfeld, dottore in medicina, teologo e scrittore di "L'arte della felicità" e "L'arte della felicità", è stato invitato a parlare con la sua famiglia.La saggezza del cuore"ha messo le parole a qualcosa di cui molti di noi sono schiavi: il sistema basale o "rettiliano".
Per sistema basale, Alfred Sonnenfeld intende l'eros: tutto ciò che il corpo chiede, il piacere immediato, un regista cieco a cui manca la testa, cioè la ragione. Una persona guidata unicamente dall'eros è una persona dominata dalle onde dei suoi capricci, che cerca il massimo piacere senza pensare alle conseguenze. Possiamo ritenere il sistema basale responsabile delle nostre decisioni?
Il conflitto tra piacere e ragione
Alfred Sonnenfeld chiarisce che le azioni provengono dal cuore, un re che si affida a due consiglieri per prendere decisioni: il sistema basale e la ragione. Il cuore soppesa le opzioni che gli vengono fornite e pondera ciò che alla fine decide di fare. Il suo compito è quello di armonizzare i sentimenti e la testa. Il problema è quando uno dei due consiglieri prevale sull'altro. E spesso è il sistema basale a vincere.
Assecondare i piaceri e le emozioni può essere in contraddizione con i valori, che superano i bisogni del sistema basale perché sono orientati a qualcosa di più grande, di più elevato rispetto al consumo a breve termine di piccole soddisfazioni. E la spontaneità e l'impulsività del sistema basale possono interferire con la vita che vogliamo condurre. Alfred Sonnenfeld sostiene che ci sono molte persone che conducono una doppia vita perché non hanno acquisito familiarità con i propri valori, mancano di una connaturalizzazione affettiva con il bene.
Il medico spiega che, fortunatamente, non siamo il nostro sistema basale. Questo è solo una parte dell'intera persona, quindi non dobbiamo ridurre tutto all'eros. La sessualità è un linguaggio d'amore, che deve tenere conto del cuore e della ragione. "Se guardo solo la parte del sesso, quella carnale, sono come quelli della caverna di Platone: mi manca tutta la persona.
L'amore come dono di sé
Il medico distingue anche tra innamoramento e amore, affermando che molte persone innamorate non sono consapevoli dell'amore che viene dal cuore. "L'innamoramento è l'idealizzazione di una persona senza motivo, senza metterci davvero la testa. Rimane nell'eros. Gli innamorati sembrano legarsi completamente, ma l'immaginazione domina questa fase proiettando desideri, emozioni e sentimenti e disegnando un futuro di fantasie romantiche". Nel caso in cui arrivino queste emozioni, Alfred Sonnenfeld incoraggia a porsi le seguenti domande: è ragionevole? Queste azioni di lasciarsi trasportare dalle emozioni corrispondono ai miei valori? Quali valori penso di dover seguire?
Affinché le emozioni e i sentimenti non dominino la vostra vita, rendendovi schiavi dei vostri impulsi, lo scrittore raccomanda l'ordine interiore, la definizione delle priorità, l'obiettività e il realismo, il non ingannarsi incolpando gli altri, l'essere tolleranti e il dimenticare i pregiudizi. Ma soprattutto, sottolinea la capacità di trascendere se stessi: "sapere che ho Qualcuno sopra di me".
La strada verso la vera libertà
Non dobbiamo dimenticare che abbiamo cuori fragili e imperfetti. Allo stesso modo, non è giusto pretendere la perfezione. L'unico ad essere perfetto è Dio. Tuttavia, siamo chiamati a fare il bene praticando le virtù: "Chi fa il bene sa godere della vita". Quando facciamo il bene in modo abituale, non siamo più tiranneggiati dal nostro sistema basale o dalla nostra testa, e così
siamo più liberi.
Lontano da un cuore ostinato che cerca il piacere egoistico a breve termine e l'autoinganno e da un cuore debole che evita la riflessione profonda, Alfred Sonnenfeld ci incoraggia ad aspirare a un cuore aperto, con la ferma volontà di cercare tutta la verità, anche se fa male. Un cuore che diventa forte e supera gli assalti e gli oltraggi del sistema basale.
